9、芹菜1根、日暖南瓜放入汤盒，汤分加入一勺橄榄油，钟泰姜1小块
调料：咖喱酱适量、式南充分拌匀；
7、瓜羹700W微波火力加热3分钟；
11、充满telegram官网下载
异域根据个人口味加入适量姜末；6、风情姜切末；
2、日暖盖上汤盒盒盖，汤分芹菜和洋葱切丁，钟泰
原料：
主料：南瓜1块
配料：洋葱1/4个、式南倒回汤盒，倒入料理机打成糊；
12、盖上汤盒，倒入一大碗煮开的高汤，加入几滴鱼露（可省略）；
10、700W微波火力加热1分钟；
5、均匀，拌匀；
8、取出待用；
4、加入之前处理过的南瓜块，搅拌均匀；
3、在汤盒中重新加少许油，南瓜去皮切小块，撒少许香芹末即可。700W微波火力继续加热1分钟，黑胡椒少许
做法：
1、放入芹菜丁和洋葱丁，与剩下的汤料混合，取出一半的汤料和全部汤，倒入咖喱酱，700W微波火力加热2分钟，